Comme chaque dimanche matin, je vais au marché pour y faire ma réserve de fruits et légumes de la semaine.
C'est la première fois que j'achète des myrtilles au marché, elles sont tellement délicieuses.
Vous pourrez vite constater que j'adore mélanger les fruits, les "graines" et le fromage blanc.
Je vous propose donc une nouvelle recette saine, à refaire à volonté.
Ingrédients :
- 120 g de fromage blanc (= 1 pot)
- 1 poignée de myrtille fraiche
- 1 c. à soupe de graines de chia (rayon diététique/bio)
- 1 c. à café de graines de lin (rayon diététique/bio)
En option :
- 1 c. à café de sirop d'agave
Préparation :
Déposez au fond de la verrine le fromage blanc, parsemez celle-ci de graines de chia et de lin.
Disposez les myrtilles préalablement lavées sur votre préparation.
En option : pour ceux et celles qui trouverez ça trop "fade", versez la valeur d'une cuillère à café de sirop d'agave.
A vos papilles !
Bonjour,
RépondreSupprimerJe suis administrateur de la page web www.mytaste.fr et ai constaté avec plaisir que vous publiiez de délicieuses recettes sur votre blog. Aussi, je voudrais vous présenter notre site et les avantages qu'il offre aux blogueurs.
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Cordialement,
Lamia Maimouni
Site Manager Mytaste France
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